您好，以下是四明山国家森林公园一日游攻略的详细介绍：

1、门票价格

四明山国家森林公园门票价格为60元/人。

2、地址

四明山国家森林公园位于浙江省宁波市鄞州区境内，距离市区约50公里。

3、建议游玩时间

建议游玩时间为4-6小时。

4、交通方式

您可以选择自驾或者乘坐公共交通工具前往，如果您选择自驾，可以通过G15高速公路到达；如果您选择乘坐公共交通工具，可以先到达宁波市区，然后转乘前往鄞州区的班车。

5、游玩路线

建议您从入口处开始游览，依次参观以下景点：

- 石门峡漂流：这是一个非常刺激的景点，您可以在漂流中感受到大自然的魅力。

- 天池景区：这里有一个美丽的湖泊和一座小山丘，您可以在这里欣赏美丽的风景。

- 云顶寺：这是一座古老的寺庙，建于唐朝时期，是一个非常有历史意义的景点。

- 飞来峰：这是一座非常陡峭的山峰，您可以在这里爬山锻炼身体。

- 长虹桥：这是一座非常美丽的桥梁，横跨在两个山峰之间，是一个非常适合拍照的地方。

6、注意事项

- 注意安全：在游玩过程中要注意安全，不要离开指定区域。

- 注意环保：不要随意乱扔垃圾，保持环境整洁。

- 注意防晒：由于该地区海拔较高，紫外线较强，所以要注意防晒。

希望这些信息能够帮助到您，如果您还有其他问题或需要更多帮助，请随时告诉我。