您好，南通是江苏省的一个城市，有很多值得一游的景点。如果您只有一天的时间，我建议您可以选择以下几个景点：

1、如东花海景区：这里有各种各样的花卉，非常适合拍照，您可以在这里欣赏到美丽的花海风光，还可以品尝当地美食。

2、启东海滨风景区：这里有美丽的海滩和清新的空气，非常适合散步和放松心情，您还可以在这里品尝到当地的海鲜美食。

3、通州古城：这里是南通最古老的城区之一，有着悠久的历史和文化底蕴，您可以在这里感受到浓郁的历史文化氛围，还可以参观一些历史古迹。

4、南通博物苑：这里是南通最大的博物馆，收藏了大量的文物和艺术品，您可以在这里了解到南通的历史和文化，还可以欣赏到一些珍贵的文物。

5、南通濠河风景区：这里是南通市区内唯一的一条河流，也是南通市重点保护对象，您可以在这里欣赏到美丽的河流风光，还可以乘坐游船游览。

希望我的回答对您有所帮助！如果您还有其他问题或需要更多信息，请随时告诉我。