去西藏的旅游攻略，去西藏的旅游攻略

最佳旅游时间

西藏的气候多变，一年四季都有各自的特色，对于大多数人来说，每年的5月至10月是最佳的旅游时间，这段时间内，气温适宜，阳光充足，风景优美，特别是在6-9月，正值藏历的夏季，草原绿意盎然，山花烂漫，是观赏西藏风光的最佳时期。

交通方式

1、飞机：拉萨贡嘎机场是西藏最主要的航空枢纽，有很多航班连接全国各地，从北京、上海、成都等大城市飞往拉萨的航班较多，飞行时间一般在3-4小时，需要注意的是，由于海拔高，飞行过程中可能会出现高原反应，建议提前做好身体调整。

2、火车：青藏铁路是连接青海省西宁市和西藏自治区拉萨市的一条重要铁路线，沿途风景秀丽，可以欣赏到高原湖泊、雪山等自然景观，从内地出发，可以选择在北京、西安等地乘坐火车前往拉萨，火车行驶时间较长，一般需要20小时以上，但沿途的风景值得一看。

3、公路：西藏的公路交通也相对便捷，从内地出发，可以选择自驾游或者参加旅行团，自驾游的优势是可以自由安排行程，但需要注意高原反应的问题，参加旅行团则可以省去交通规划的烦恼，但行程可能较为紧凑。

旅游景点

1、布达拉宫：位于拉萨市区，是西藏最著名的地标性建筑，布达拉宫是历代达赖喇嘛的冬宫，拥有悠久的历史和丰富的文化内涵，在这里，您可以了解到藏族历史、宗教和艺术等方面的知识。

2、大昭寺：位于拉萨市区，是藏传佛教的圣地，大昭寺内供奉着释迦牟尼12岁等身像，是藏民朝圣的重要场所，大昭寺周边还有许多寺庙和僧侣，您可以感受到浓厚的宗教氛围。

3、纳木错：位于拉萨市北部，是中国第二大的咸水湖，纳木错湖面海拔4718米，湖水清澈见底，湖畔草原广袤，在这里，您可以欣赏到壮丽的湖光山色，还可以尝试划船、骑马等户外活动。

4、珠穆朗玛峰：位于中国与尼泊尔边境，是世界最高峰，徒步或驾车前往珠峰大本营，欣赏珠峰壮丽的雪景，是许多旅行者的梦想，需要注意的是，珠峰地区气候恶劣，道路条件差，徒步或驾车前要做好充分的准备。

美食推荐

1、藏式糌粑：糌粑是藏族人民的主食之一，由青稞面制成，糌粑口感劲道，具有独特的酸味，既可以搭配酥油茶食用，也可以与其他食物混合烹饪。

2、酥油茶：酥油茶是藏族人民的传统饮品，由酥油、茶叶、盐等原料制成，酥油茶具有很好的保暖效果，适合在寒冷的冬季饮用。

3、青稞酒：青稞酒是藏族人民喜爱的另一种传统饮品，具有独特的酒香和口感，在藏族家庭聚餐时，通常会用青稞酒招待客人。

购物攻略

西藏的特产有手工艺品、唐卡、珠宝玉石等，在购买这些商品时，请注意辨别真伪和质量，以下是一些值得购买的特产：

1、手工艺品：如唐卡、雕刻品、织锦等，具有很高的艺术价值和收藏价值。

2、珠宝玉石：如珊瑚、绿松石、红玛瑙等，具有独特的观赏价值和收藏价值。

3、高原特色食品：如青稞酒、糌粑、酥油茶等，可以作为纪念品带回家。

注意事项

1、高原反应：由于西藏地处高原地区，海拔较高，氧气稀薄，游客可能会出现高原反应，建议您在抵达拉萨后适当休息，适应高原环境，如有不适症状，请及时就医。

2、防晒措施：西藏阳光强烈，紫外线辐射较强，建议您携带防晒霜、墨镜等防晒用品，保护皮肤和眼睛。

3、尊重当地风俗：在西藏旅行时，请尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，如在寺庙内不要拍照、不要触摸佛像等。

4、环保意识：在旅行过程中，请注意保护环境，不要乱丢垃圾、破坏植被等。

通过以上介绍，相信您已经对西藏有了更深入的了解，祝您在西藏之行中收获满满的美好回忆！